Unser Wochenprogramm für Ihren Aktivurlaub in Südtirol
Wandern, Naturerlebnis & Outdoor Wellness im Sommer und Winter
Erleben Sie Ihren Aktivurlaub in Südtirol in seiner schönsten Form – ganz entspannt, ganz bewusst und ganz für Erwachsene. Im DAS GERSTL Alpine Retreat erwartet Sie ein liebevoll zusammengestelltes Aktivprogramm, das Bewegung, Achtsamkeit und Naturerlebnis perfekt vereint.
Vom geführten Wanderungen über Fitnessübungen mit Blick auf die Berge bis hin zur sanften Outdoor Wellness mit Panorama, hier hält jeder Tag neue Impulse für Körper und Geist bereit. Das Aktivprogramm im DAS GERSTL Alpine Retreat wechselt täglich und bringt Abwechslung für Genießer, Sportliche und Ruhesuchende gleichermaßen.
Beispiel-Wochenprogramm
Die unten angeführten Programme sind Beispiele - Änderungen und Abweichungen sind daher möglich.
Zur Teilnahme an den Aktivitäten bitten wir um eine Reservierung über die Hotelapp oder direkt an der Reception.
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
09.30 Uhr
Geführte leichte Wanderung
08.00 - 13.00 Uhr
Wochenmarkt in Prad am Stilfserjoch
09.30 Uhr
Geführte Hike & E-Bike Tour
08.00 - 13.00 Uhr
Wochenmarkt in Mals
09.30 Uhr
Geführte mittelschwere Wanderung
Gerstl's Erlebnisse
E-Bike Panorama Experience - Panoramablick, Techniken lernen und ein Stopp bei unserem r30-Produzenten
08.00 - 13.00 Uhr
Wochenmarkt in Schlanders
09.30 Uhr
Geführte E-Bike-Alm-Tour
Gerstl's Erlebnisse
Sunrise & Summit Glide - Ein Morgen, drei Perspektiven
oder
Mountain Flow Yoga Hike – Atem, Berge, Weite
08.00 - 13.00 Uhr
Wochenmarkt in Meran
Gerstl's Erlebnisse
Alpine Lake Hike & Cold Ritual – Ein kompaktes Alpine Reset für Körper und Geist
09.30 Uhr
Geführte E-Bike-Tour zum malerischen Reschensee und unserem Familienhotel DAS GERSTL Family Retreat
Gerstl's Erlebnisse
Deep Forest Slow Walk – Waldbaden für alle Sinne
10.30 Uhr
Heilige Messe im Kloster Marienberg
Tipp: Verbinden Sie die Heilige Messe doch mit einer kleinen Wanderung nach Burgeis
15.15 Uhr
Progessive Muskelentspannung nach Jacobson im Energy Room
07.45 Uhr
Morgen Yoga mit Durchatmen im Energy Room
15.15 Uhr
Faszienrollen im Energy Room
15.15 Uhr
Yin Yoga im Energy Room
07.45 Uhr
Dehnen im Energy Room
15.15 Uhr
Pilates im Energy Room
15.15 Uhr
Ganzkörper Training im Energy Room
15.15 Uhr
Yoga im Energy Room
15.15 Uhr
Funktional Training im Gym
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
ab 18.30 Uhr
Besuch eines r30 Produzenten mit Produkten am Buffet
ab 18.30 Uhr
Heute laden wir Sie zu unserem Degustationsmenü. Lassen Sie sich überraschen
Gerstl's Erlebnisse
Star Bathing & Silence Walk – Wellness beginnt, wenn die Lichter im Tal angehen
Heute findet unser r30 Feiertag statt: Wir verwöhnen Sie mit hochwertigen regionalen Produkten!
Gerstl's Erlebnisse
Forest Wine Stories - Wine Tasting in the Woods
ab 18.30 Uhr
Willkommensaperitif mit feinen, regionalen Snacks und Kennenlernen Ihrer Gastgeberfamilie Gerstl und des Gerstl Unique Teams auf der Panoramaterrasse
ab 18.30 Uhr
Große Käsepräsentation mit Chutneys am Buffet
ab 18.30 Uhr
KÜCHENPARTY: Heute laden wir Sie in die Hotelküche ein. Küchenchef Michael und sein Team freuen sich auf Ihren Besuch
Gerstl's Erlebnisse
Chef’s Foraging & Kitchen Stories – Genuss, der Geschichten erzählt
ab 18.30 Uhr
Genuss-Gala-Dinner
ab 18.30 Uhr
Heute laden wir zum italienischen Abend ein
Gerstl's Erlebnisse
Aperitivo Lungo – Sunset, Beats & Drinks hoch über dem Vinschgau
oder
Bar Secrets & Tasting Night – Geschichten im Glas
ab 18.30 Uhr
Heute laden wir zum Dessertbuffet mit süßen Naschereien, Schokobrunnen und Früchten ein
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
10.30 - 19.00 Uhr
10.30 - 19.00 Uhr
10.30 - 19.00 Uhr
10.30 - 19.00 Uhr
10.30 - 19.00 Uhr
10.30 - 19.00 Uhr
Aktiv
09.30 Uhr
Geführte leichte Wanderung
Fitness
15.15 Uhr
Progessive Muskelentspannung nach Jacobson im Energy Room
Kulinarik
ab 18.30 Uhr
Besuch eines r30 Produzenten mit Produkten am Buffet
ab 18.30 Uhr
Heute laden wir Sie zu unserem Degustationsmenü. Lassen Sie sich überraschen
Gerstl's Erlebnisse
Star Bathing & Silence Walk – Wellness beginnt, wenn die Lichter im Tal angehen
Wellness
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
Aktiv
08.00 - 13.00 Uhr
Wochenmarkt in Prad am Stilfserjoch
09.30 Uhr
Geführte Hike & E-Bike Tour
Fitness
07.45 Uhr
Morgen Yoga mit Durchatmen im Energy Room
15.15 Uhr
Faszienrollen im Energy Room
Kulinarik
Heute findet unser r30 Feiertag statt: Wir verwöhnen Sie mit hochwertigen regionalen Produkten!
Gerstl's Erlebnisse
Forest Wine Stories - Wine Tasting in the Woods
ab 18.30 Uhr
Willkommensaperitif mit feinen, regionalen Snacks und Kennenlernen Ihrer Gastgeberfamilie Gerstl und des Gerstl Unique Teams auf der Panoramaterrasse
Wellness
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
Aktiv
08.00 - 13.00 Uhr
Wochenmarkt in Mals
09.30 Uhr
Geführte mittelschwere Wanderung
Gerstl's Erlebnisse
E-Bike Panorama Experience - Panoramablick, Techniken lernen und ein Stopp bei unserem r30-Produzenten
Fitness
15.15 Uhr
Yin Yoga im Energy Room
Kulinarik
ab 18.30 Uhr
Große Käsepräsentation mit Chutneys am Buffet
Wellness
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
Aktiv
08.00 - 13.00 Uhr
Wochenmarkt in Schlanders
09.30 Uhr
Geführte E-Bike-Alm-Tour
Gerstl's Erlebnisse
Sunrise & Summit Glide - Ein Morgen, drei Perspektiven
oder
Mountain Flow Yoga Hike – Atem, Berge, Weite
Fitness
07.45 Uhr
Dehnen im Energy Room
15.15 Uhr
Pilates im Energy Room
Kulinarik
ab 18.30 Uhr
KÜCHENPARTY: Heute laden wir Sie in die Hotelküche ein. Küchenchef Michael und sein Team freuen sich auf Ihren Besuch
Wellness
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
Aktiv
08.00 - 13.00 Uhr
Wochenmarkt in Meran
Gerstl's Erlebnisse
Alpine Lake Hike & Cold Ritual – Ein kompaktes Alpine Reset für Körper und Geist
Fitness
15.15 Uhr
Ganzkörper Training im Energy Room
Kulinarik
Gerstl's Erlebnisse
Chef’s Foraging & Kitchen Stories – Genuss, der Geschichten erzählt
ab 18.30 Uhr
Genuss-Gala-Dinner
Wellness
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
Aktiv
09.30 Uhr
Geführte E-Bike-Tour zum malerischen Reschensee und unserem Familienhotel DAS GERSTL Family Retreat
Gerstl's Erlebnisse
Deep Forest Slow Walk – Waldbaden für alle Sinne
Fitness
15.15 Uhr
Yoga im Energy Room
Kulinarik
ab 18.30 Uhr
Heute laden wir zum italienischen Abend ein
Wellness
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
Aktiv
10.30 Uhr
Heilige Messe im Kloster Marienberg
Tipp: Verbinden Sie die Heilige Messe doch mit einer kleinen Wanderung nach Burgeis
Fitness
15.15 Uhr
Funktional Training im Gym
Kulinarik
Gerstl's Erlebnisse
Aperitivo Lungo – Sunset, Beats & Drinks hoch über dem Vinschgau
oder
Bar Secrets & Tasting Night – Geschichten im Glas
ab 18.30 Uhr
Heute laden wir zum Dessertbuffet mit süßen Naschereien, Schokobrunnen und Früchten ein
Wellness
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
Samstag
Sonntag
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
09.30 Uhr
Geführte Schneeschuhwanderung
10.30 Uhr
Heilige Messe im Kloster Marienberg
Tipp: Verbinden Sie die Messe mit einem Winter- Spaziergang zum Kloster Marienberg und zurück über den Stundenweg. Gehzeit: ca. 2 Stunden
09.30 Uhr
Geführte Schneeschuhwanderung
oder
Winterwanderung
16.00 Uhr
Tipp: Erlebnisführung in Glurns
09.30 Uhr
Geführte Schneeschuhwanderung
oder
Winterwanderung
10.30 Uhr
r30 Talwanderung und Besuch eines Produzenten
ab 08.00 Uhr
Wochenmarkt in Mals
09.30 Uhr
Geführte Schneeschuhwanderung
09.30 Uhr
Geführte Schneeschuhwanderung
09.30 Uhr
Geführte Winterwanderung
TIPP:
Besichtigung der Whiskydestillerie Puni in Glurns
14.15 Uhr
Bauch Beine Po im Energy Room
14.15 Uhr
Theraband-Training im Energy Room
14.15 Uhr
Functional Training im Fitnessraum
14.15 Uhr
Six Pack Training im Energy Room
14.15 Uhr
Rückenfit im Energy Room
14.15 Uhr
Faszien Rollen im Energy Room
14.15 Uhr
Dehnen & Entspannen im Energy Room
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
ab 18.30 Uhr
Italienischer Abend "Bella Italia"
18.00 - 19.30 Uhr
Aperitivo Lungo in der Hotelbar inkl. herzhaften Köstlichkeiten
und Chill-Out-Musik (ohne Getränke)
ab 18.30 Uhr
Großes Dessertbuffet
ab 18.30 Uhr
Besuch eines r30 Produzenten mit Produkten am Buffet
ab 18.30 Uhr
Degustationsmenü zu unterschiedlichen Themen
Wir genießen unseren FEIERTAG mit ausschließlich regionalen Produkten.
ab 18.30 Uhr
Wöchentlicher WILLKOMMENSAPERITIF mit Familie Gerstl und Vorstellung
des Gerstl Unique Teams
ab 18.30 Uhr
Große Käsepräsentation mit Chutneys am Buffet
ab 18.30 Uhr
GERSTLS KÜCHENPARTY
Küchenchef Michael und sein Team freuen sich auf Ihren Besuch direkt in der Hotelküche
ab 18.30 Uhr
Gala Dinner
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
10.30 - 19.00 Uhr
10.30 - 19.00 Uhr
10.30 - 19.00 Uhr
10.30 - 19.00 Uhr
10.30 - 19.00 Uhr
10.30 - 19.00 Uhr
Aktiv
09.30 Uhr
Geführte Schneeschuhwanderung
Fitness
14.15 Uhr
Bauch Beine Po im Energy Room
Kulinarik
ab 18.30 Uhr
Italienischer Abend "Bella Italia"
Wellness
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
Aktiv
10.30 Uhr
Heilige Messe im Kloster Marienberg
Tipp: Verbinden Sie die Messe mit einem Winter- Spaziergang zum Kloster Marienberg und zurück über den Stundenweg. Gehzeit: ca. 2 Stunden
Fitness
14.15 Uhr
Theraband-Training im Energy Room
Kulinarik
18.00 - 19.30 Uhr
Aperitivo Lungo in der Hotelbar inkl. herzhaften Köstlichkeiten
und Chill-Out-Musik (ohne Getränke)
ab 18.30 Uhr
Großes Dessertbuffet
Wellness
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
Aktiv
09.30 Uhr
Geführte Schneeschuhwanderung
oder
Winterwanderung
16.00 Uhr
Tipp: Erlebnisführung in Glurns
Fitness
14.15 Uhr
Functional Training im Fitnessraum
Kulinarik
ab 18.30 Uhr
Besuch eines r30 Produzenten mit Produkten am Buffet
ab 18.30 Uhr
Degustationsmenü zu unterschiedlichen Themen
Wellness
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
Aktiv
09.30 Uhr
Geführte Schneeschuhwanderung
oder
Winterwanderung
10.30 Uhr
r30 Talwanderung und Besuch eines Produzenten
Fitness
14.15 Uhr
Six Pack Training im Energy Room
Kulinarik
Wir genießen unseren FEIERTAG mit ausschließlich regionalen Produkten.
ab 18.30 Uhr
Wöchentlicher WILLKOMMENSAPERITIF mit Familie Gerstl und Vorstellung
des Gerstl Unique Teams
Wellness
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
Aktiv
ab 08.00 Uhr
Wochenmarkt in Mals
09.30 Uhr
Geführte Schneeschuhwanderung
Fitness
14.15 Uhr
Rückenfit im Energy Room
Kulinarik
ab 18.30 Uhr
Große Käsepräsentation mit Chutneys am Buffet
Wellness
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
Aktiv
09.30 Uhr
Geführte Schneeschuhwanderung
Fitness
14.15 Uhr
Faszien Rollen im Energy Room
Kulinarik
ab 18.30 Uhr
GERSTLS KÜCHENPARTY
Küchenchef Michael und sein Team freuen sich auf Ihren Besuch direkt in der Hotelküche
Wellness
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
Aktiv
09.30 Uhr
Geführte Winterwanderung
TIPP:
Besichtigung der Whiskydestillerie Puni in Glurns
Fitness
14.15 Uhr
Dehnen & Entspannen im Energy Room
Kulinarik
ab 18.30 Uhr
Gala Dinner
Wellness
ab 11.00 Uhr
ist die Saunawelt für Sie geöffnet.
2-3 begleitete Saunaaufgüsse in der Panoramic Sauna
Venosta Spa Öffnungszeiten
10.30 - 19.00 Uhr
