Neuigkeiten aus dem Gerstl
Neu! Pures Wohlbefinden mit unserer Yogaqueen Silvia
Wie fühlt es sich an, wenn Sie richtig entspannt sind? Klar, wunderbar! So leicht, so mühelos, so gelöst, so unangestrengt. Dieses Gefühl verspricht auch unser neuer Energy Room mit einer besonderen Wohlfühlatmosphäre. In diesen Räumlichkeiten laden unsere Fitness Coaches Silvia und Marion zu Pilates, Rückenfit, Bauch-Beine-Po Training, Dehn-und Durchatemübungen sowie zum Smovey Training ein! Kurz gesagt, zu allem, was den perfekten Aktiv-Urlaub in den Bergen ausmacht.
Silvia liebt das ganzheitliche Denken im Yoga. „Durch Atmung, Bewegung und Meditation kann ich gezielt an mir arbeiten und mich weiterentwickeln, dies ist mein Geheimtipp für pures Lebensgefühl. Von Klein auf begleitet mich der Sport durchs Leben und ich habe dabei oft erkennen müssen, wie wichtig die Gesundheit des Körpers aber auch jene des Geistes ist.“
Ihr größtes Ziel als diplomierte Yogalehrerin ist es, den Menschen eine Möglichkeit zu zeigen, wie sie Körper und Seele in Einklang bringen können.
Flow Yoga ist daher die perfekte Methode zum Abschalten.
